A maior parte da vida, o ser humano passa trabalhando e exercendo funções que geram estresse. Dentro da empresa, do escritório e em todos os ambientes de trabalho, as pessoas tendem a se sentir pressionadas emocionalmente de alguma forma, seja por uma auto-cobrança, insegurança ou pressão externa.
Mas, como evitar que essas sensações atrapalhem o nosso trabalho e vida pessoal? A psicanalista, Maria Clara Barbbosa, falou ao Soft News sobre como funcionários podem desenvolver inteligência emocional e se sentir bem consigo mesmo em qualquer função do dia-a-dia.
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