Uma pesquisa realizada na Universidade de São Paulo (USP), em parceria com a Faculdade de Educação Física de Sorocaba (Fefiso), estuda um novo tratamento para acabar com as dores na coluna, por meio de exercícios físicos.
Para a conclusão do estudo estão sendo selecionados 60 voluntários em Sorocaba, com idades de 20 a 59 anos. As inscrições estão abertas para homens e mulheres que não tenham praticado exercícios físicos com regularidade nos últimos três meses, independente de fazerem ou não tratamento médico.
O objetivo é comprovar que a série de exercícios físicos desenvolvida pela tese de doutorado na USP reduz a dor e a
incapacidade da pessoa com dor lombar.
Para se inscrever como voluntário, o interessado deve fazer contato com doutorando pela USP e responsável pela pesquisa, o professor mestre da Fefiso, Eduardo Borges. Os contatos são pelos e-mails edu.borges@usp.br ou eduardoborges@fefiso.com, ou ainda pelo Whatsapp (15) 98146-6312.
Os participantes serão divididos em três grupos. O primeiro fará cerca de 20 minutos de exercícios físicos, em suas casas, duas vezes por semana, com o próprio corpo e sem a necessidade de aparelhos.
Já o segundo grupo fará cerca de 40 minutos de exercícios, com aparelhos de musculação na academia da Fefiso – ACM, duas vezes por semana. O terceiro grupo, ao invés de exercícios físicos, seguirá as orientações para adotar
posturas corporais ergonomicamente adequadas para o dia-a-dia.
O professor Borges explica que desenvolve esta tese de doutorado há quatro anos e chegou a etapa de colocar em prática o que já foi estudado teoricamente.
O resultado será publicado na revista científica Spine, para que os treinos possam ser aplicados por interessados no mundo inteiro.
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