Como melhorar a saúde mental em 2024?

Passada toda a animação das festas de fim de ano, fica claro que se livrar de sentimentos como estresse e melancolia não é tão fácil quanto virar a página do calendário. Entra ano, sai ano, as pressões sociais e exigências por alta produtividade continuam a afetar o emocional de toda a população. E como conseguir se blindar ou se prevenir dessa situação e entrar bem em 2024?

Para falar mais sobre esse assunto e sobre a campanha Janeiro Branco, a jornalista Cibelle Freitas entrevistou a psicóloga e mestre em Educação com ênfase em Psicanálise e Cultura pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Ingrid Konrath.

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